“Sinds 6 maanden train ik nu bij BartPT. Voorheen nooit een sportschool betreden, omdat ik op zag tegen al die apparaten en mensen en dacht dat krachttraining niets voor mij zou zijn. Doordat ik steeds meer lichamelijke klachten kreeg en bewegen voor mij steeds meer een uitdaging werd, werd het tijd toch iets aan onderhoud te gaan doen. En toen kwam Bart op mijn pad.
De eerste oefensessie vond ik nog spannend omdat ik niet wist wat ik kon verwachten, maar ik kon gewoon mezelf zijn. Bart keek naar welke bewegingen wel gingen en wat mijn doelen waren. Hij werkt steeds om mijn pijntjes heen. Hij zoekt door tot de oefening die hij bedacht heeft geen pijn oplevert. Door kleine aanpassingen, bijvoorbeeld de voet iets meer naar buiten draaien, of geen hendels maar banden te gebruiken. Daarmee laat hij zien dat hij veel kennis heeft van het menselijk lichaam, dus ook mijn lichaam en dat schept vertrouwen.
Ik merk dat ik sterker word, bewegingen soepeler gaan, mijn houding beter wordt
en ik verder sla met golfen. Dat zijn de doelen die ik heb gesteld en ik merk nog steeds vooruitang.
Op vrijdag ga ik graag naar de persoonlijke training en heb geen neiging dit over te slaan of op te geven en inmiddels train ik steeds vaker ook op een tweede dag in de week. Dan herhaal ik de oefeningen van de vorige training terwijl Bart zich concentreert op een andere klant.
Kortom; ik blijf nog wel even.”