Online Coaching

Wil jij online coaching op het gebied van krachttraining? Het digitale tijdperk waar we vandaag de dag in leven, biedt enorm veel mogelijkheden om overal ter wereld onder begeleiding te trainen. Ligt Alphen aan den Rijn voor jou niet naast de deur, kies dan voor Online Personal Training.

Deze vorm van Personal Training kan erg gemakkelijk zijn, maar vraagt aan de andere kant wel meer werk/inzet. Ondanks de beperkte fysieke begeleiding, blijven techniek en uitvoering zeer belangrijke elementen van de training. Daarom wordt er wekelijks voor meerdere oefeningen gevraagd om deze te (laten) filmen en op te sturen, zodat op basis daarvan feedback gegeven kan worden en eventuele aanpassingen doorgevoerd kunnen worden. Daarnaast zal er eens in het kwartaal een fysieke training in Alphen aan den Rijn plaatsvinden, waarbij één of meerdere oefeningen heel gedetailleerd aan bod gaan komen. Er is dus contact via de online kanalen als fysiek, zodat toch het maximale behaald wordt.