Bart's Personal Training

Bart's Personal Training

Training - Voeding - Martial Arts

Krachttraining Duurtraining Voeding Vechtsporten

Alphen aan den Rijn

Tel: 06 - 33 14 88 39

info@bartpt.nl

Submit to FacebookSubmit to TwitterSubmit to LinkedIn

Rond februari 2019 ben ik met de judo/grappling/MMA training begonnen. Ik ben toen met Bart aan de slag gegaan en baar daar zeer tevreden over. Bart is een Personal Trainer in de sportschool TrainMore waar ik ook lid van ben. Ik vroeg Bart of hij mij judo/grappling/MMA wilde leren en dat wilde hij wel.
De eerste paar weken had ik wat pijntjes en hele lichte blessures die dankzij Bart al vrij snel weg trokken! Bart leerde mij hoe ik met de pijntjes/blessures om moest gaan d.m.v. totale ontspanning van het lichaam. Sinds ik zijn adviezen in acht heb genomen train ik blessurevrij en had ik na 2 maanden al hele grote sprongen gemaakt. Ik moest namelijk sparren/randori draaien tegen 2 nieuwe leden, die ik zonder enige moeite kon laten afkloppen.. echt kicken!
De trainingen die ik van Bart heb gekregen raad ik iedereen aan die het grondgevecht wil leren kennen en beheersen. Doordat ik met Bart train, voel ik mij nu al een allround vechter. In het verleden heb ik namelijk veel kickbokswedstrijden gevochten en deze sport beoefen ik nu nog steeds. Ik blijf altijd zeer kritisch in het geven van complimenten, maar als 52-jarige man voel ik mij door Bart weer herboren om een nieuwe sport uit te oefenen! Ik blijf het een genot vinden en zal er zeer zeker mee doorgaan!

FotosErick

Joshua

Blog

Na 6 jaar krachttraining (3x per week) was mijn lichaam goed ontwikkeld en kon ik al flink wat gewicht verzetten. Maar tegelijkertijd kreeg ik ook steeds...

Mariëlle

Blog

Voor mijn 45e verjaardag heb ik mijzelf een half jaar Personal Training door Bart cadeau gedaan. Mijn wensen: sterker worden, op zoek gaan naar de juiste...

Erick

Blog

Rond februari 2019 ben ik met de judo/grappling/MMA training begonnen. Ik ben toen met Bart aan de slag gegaan en baar daar zeer tevreden over. Bart is een...

Anish

Blog

Wat is het nut van personal training wanneer je al jaren gewend bent om voor jezelf te trainen? Ik kan alle oefeningen toch al? Ik ben toch al fit genoeg? Dit...